KĀDĒĻ IR VĒRTS DOMĀT PAR ZIEMAS PELDĒM VASARĀ?
Par šo domājot, kāda atšķirība sajūtās ir? Kad Tev psiholoģiski būtu vieglāk iet ūdenī? Ir vasara, tik dabiski, ka atpūšamies pie ūdeņiem, dodamies peldēt, esam daudz ārā pie dabas. Šis…
5 PADOMI KĀ UZSĀKT ZIEMAS PELDES
Rudens ir laiks, kad vīrusi uzsāk savu darbu un cilvēki sāk slimot. Ir brīnišķīgs veids, kā stiprināt savu imunitāti – rūdīties. Kā blakusefekts spēcīgai imunitātei ir daudz augstāks enerģijas līmenis,…
KĀPĒC IR VĒRTS PAMĒĢINĀT, KĀ IR BŪT LEDUS AUKSTĀ ŪDENĪ?
Intervija Dienas biznesam 2018. gada 26. novembrī: Mūsdienās cilvēka ķermenis ir pakļauts ārprātīgai spriedzei, kas rezultējas hroniskā stresā. Tas grauj spēju koncentrēties, skaidri domāt, būtiski samazina enerģijas līmeni…